हमारे शरीर में बहुत सारे रोग विटामिन की कमी की वजह से होते हैं इन रोगों की वजह से हमें काफी परेशानी उठानी पडती है तो आइये जानते हैं विटामिन और उनकी कमी से होने वाले रोग - Vitamins and Their Deficiency Diseases

Vitamins and Their Deficiency Diseases

विटामिन और उनकी कमी से होने वाले रोग - Vitamins and Their Deficiency Diseases


क्र.स

विटामिन  

कमी से होन वाले रोग 

1

विटामिन - ए 

रतौंधी, संक्रमणों का खतरा, जीरोप्‍थैलमिया

2

विटामिन - बी 1

बेरी-बेरी 

3

विटामिन - बी 2

त्‍वचा का फटना, आखों का लाल होना 

4

विटामिन - बी 3

त्‍वचा पर दाद होना

5

विटामिन - बी 5

बाल सफेद होना, मंदबुद्धि होना  

6

विटामिन - बी 6

एनिमिया, त्‍वचा रोग 

7

विटा‍मिन - बी 7

लकवा, शरीर में दर्द, बालों का गिरना 

8

विटामिन - बी 11

एनिमिया, पेचिश रोग  

9

विटामिन - सी 

एनिमिया, पांडुरोग 

10

विटामिन - डी 

रिकेट्स, ऑस्टियोमलेशिया  

11

विटामिन - ई

जनन शक्ति का कम होना 

12

विटामिन - के 

रक्‍त का थक्‍का न जमना 


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